行程概览
从漳州乘高铁至厦门，转飞昆明长水机场，再联程飞往迪庆香格里拉机场（全程约6-8小时）。建议安排6天行程，深度体验高原藏区风情。
每日行程安排
- 第一天：抵达适应
下午抵达后入住独克宗古城民宿，游览古城龟山公园，转动世界最大转经筒，晚餐尝试牦牛火锅。 - 第二天：松赞林寺探秘
上午参观‘小布达拉宫’噶丹·松赞林寺，下午前往纳帕海依拉草原骑马观湖。 - 第三天：普达措国家公园
全天游览属都湖、碧塔海高原湖泊，徒步栈道感受原始森林生态。 - 第四天：巴拉格宗大峡谷
探索峡谷险峻地貌，参观千年菩提树，体验藏式民居文化。 - 第五天：返程准备
上午购买松茸、藏香等特产，下午乘机经昆明返回厦门。
实用贴士
- 高原适应：抵达首日避免剧烈运动，备好红景天口服液
- 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、保湿护肤品
- 特色美食：酥油茶、青稞饼、藏香猪、牦牛酸奶
- 最佳季节：5-10月（秋季层林尽染尤为推荐）
预算参考
人均约5000-6000元（含往返机票、住宿、门票及餐饮），建议提前1个月预订机票享受优惠。